Funkcionalna vadba

Mountain Mountain

Funkcionalna vadba (60 minut)

Funkcionalna vadba je namenjena posameznikom, ki so že aktivni in želijo izboljšati gibalne sposobnosti, raven kondicije, moč telesa in gibljivost. Vadba poteka v obliki krožnega treninga, kjer se s pomočjo pripomočkov izvaja različne gibalne vzorce v vseh ravninah. Izvedba večine vaj stoje in vključevanje večjih verig mišičnih skupin pripomore k večji porabi energije in ustreznemu razvoju stabilizatorjev trupa. Vadba poteka v skupini do največ 10 vadečih.

Začni DANES

PRIJAVI SE

Izberi paket

25

UVODNA URA pred vstopom v skupino

Pred vstopom v skupino je OBVEZNA UVODNA URA trening, ki traja 60 minut.

UVODNA URA je obvezna za vse nove stranke, ki se želijo pridružiti aktivacijski ali funkcionalni skupini. Uvajalna ura je namenjena spoznavanju in pravilni izvedbi osnovnih vaj. Posvetimo se pravilnemu fiziološkemu dihanju, telesni drži in potrebam vašega telesa, ter skupaj izberemo za vas primerno vadbo.

OD € 50

Skupinska vadba

Ponujamo vam RAZLIČNE MESEČNE KARTE za skupinsko vadbo, ki traja 60 minut.

Izbirate lahko med TEKAŠKIM ali FUNKCIONALNIM TRENINGOM ali pa se odločite za AKTIVACIJSKO VADBO in VADBO ZA MAMICE PO PORODU.

CENA mesečne karte se razlikuje od vadbe, ki jo izbereš:

50 € 4 obiski AKTIVACIJSKA VADBA (koriščenje v 30 dneh)

70 € 8 obiskov FUNKCIONALNA VADBA (koriščenje v 30 dneh)

– 70 € 8 obiskov TEKAŠKA VADBA (koriščenje v 30 dneh)

– 75 € 8 obiskov VADBA ZA MAMICE PO PORODU (koriščenje v 30 dneh)

50

Individualna vadba

Individualni trening s trenerjem, ki traja 60 minut.

Večina individualnih vadb izhaja iz želje po usmerjenem (profesionalni športniki) in strokovno nadzorovanem gibanju, rehabilitaciji ali zmanjšanju telesne teže.

MOŽNOST NAKUPA PAKETA 10 VADB (400€).

Kontakt

Lokacija

Happy Gym
Cesta na Brdo 85
1000 Ljubljana, Slovenia

Kontakt

Email: info@happygym.si
Telefon: 040 - 500 759