Individualna vadba

Mountain Mountain

Individualna vadba

Za individualno vadbo je pomemben predvsem vaš cilj, ki ga želite doseči s športno aktivnostjo. Večina individualnih vadb izhaja iz želje po usmerjenem (telesna priprava profesionalnih športnikov, učenje tehnike teka, priprava na maraton) in strokovno nadzorovanem gibanju, rehabilitaciji ali zmanjšanju telesne teže oz. preoblikovanju telesa. Individualni treningi se izvajajo z osebnim trenerjem, ki je obenem tudi vaš motivator in športni mentor, s čimer poskrbite za pravilno izvajanje vaj in preprečujete možnosti za poškodbe.

Začni DANES

PRIJAVI SE

Izberi paket

15

UVODNI TRENING pred vstopom v skupino

Pred vstopom v skupino je OBVEZEN individualni uvodni trening, ki traja 60-80 minut.

S trenerjem se pogovorite o vaših željah, morebitnih zdravstvenih težavah in omejitvah. Na treningu se boste naučili aktivirati mišice trebušne stene in ostale mišice, ki pogosto zaradi prisilne drže postanejo inhibirane, nato pa boste šli skupaj s trenerjem skozi pravilno izvedbo osnovnih gibalnih vzorcev.

OD € 65

Skupinska vadba

Ponujamo vam RAZLIČNE MESEČNE KARTE za skupinsko vadbo, ki traja 70-80 minut.

Izbirate lahko med TEKAŠKIM ali FUNKCIONALNIM TRENINGOM ali pa se odločite za TRENING GIBLJIVOSTI.

Ko zakupite število obiskov, se sami sproti odločate za katere treninge jih boste koristili.

70 € 8 obiskov (koriščenje v 30 dneh)

85 € 12 obiskov (koriščenje v 30 dneh)

– 100 € 10 obiskov (koriščenje v treh mesecih)

40

Individualna vadba

Individualni trening s trenerjem, ki traja 60-80 minut. Večina individualnih vadb izhaja iz želje po usmerjenem (profesionalni športniki) in strokovno nadzorovanem gibanju, rehabilitaciji ali zmanjšanju telesne teže.

Kontakt

Lokacija

Happy Gym
Cesta na Brdo 85
1000 Ljubljana, Slovenia

Kontakt

Email: info@happygym.si
Telefon: 040 - 500 759