€15
UVODNI TRENING pred vstopom v skupino
Pred vstopom v skupino je OBVEZEN individualni uvodni trening, ki traja 60-80 minut.
S trenerjem se pogovorite o vaših željah, morebitnih zdravstvenih težavah in omejitvah.
Na treningu se boste naučili aktivirati mišice trebušne stene in ostale mišice, ki pogosto zaradi prisilne drže postanejo inhibirane, nato pa boste šli skupaj s trenerjem skozi pravilno izvedbo osnovnih gibalnih vzorcev.