Tekaški trening

Mountain Mountain

Tekaški treningi (70-80 minut)

Treningi potekajo zunaj. Na treningih vadeči izvajajo vaje na različnih pripomočkih – ovire, lestev,…, ki so potrebne za izboljšanje tehnike teka, z različnimi intervali, poskrbimo za dvig vzdržljivostne moči, kar na koncu pripomore k bolj sproščenemu teku. Tekaški treningi so sestavljeni skrbno in z znanjem, ki ga je atletski trener Dejan pridobil s treniranjem profesionalnih tekačev.

Začni DANES

PRIJAVI SE

Izberi paket

15

UVODNI TRENING pred vstopom v skupino

Pred vstopom v skupino je OBVEZEN individualni uvodni trening, ki traja 60-80 minut.

S trenerjem se pogovorite o vaših željah, morebitnih zdravstvenih težavah in omejitvah. Na treningu se boste naučili aktivirati mišice trebušne stene in ostale mišice, ki pogosto zaradi prisilne drže postanejo inhibirane, nato pa boste šli skupaj s trenerjem skozi pravilno izvedbo osnovnih gibalnih vzorcev.

OD € 65

Skupinska vadba

Ponujamo vam RAZLIČNE MESEČNE KARTE za skupinsko vadbo, ki traja 70-80 minut.

Izbirate lahko med TEKAŠKIM ali FUNKCIONALNIM TRENINGOM ali pa se odločite za TRENING GIBLJIVOSTI.

Ko zakupite število obiskov, se sami sproti odločate za katere treninge jih boste koristili.

70 € 8 obiskov (koriščenje v 30 dneh)

85 € 12 obiskov (koriščenje v 30 dneh)

– 100 € 10 obiskov (koriščenje v treh mesecih)

40

Individualna vadba

Individualni trening s trenerjem, ki traja 60-80 minut. Večina individualnih vadb izhaja iz želje po usmerjenem (profesionalni športniki) in strokovno nadzorovanem gibanju, rehabilitaciji ali zmanjšanju telesne teže.

Kontakt

Lokacija

Happy Gym
Cesta na Brdo 85
1000 Ljubljana, Slovenia

Kontakt

Email: info@happygym.si
Telefon: 040 - 500 759